Close

Арбузная диета и очищение арбузами.

Наступила самая приятная пора лета – август, и мы можем наслаждаться изобилием фруктов и овощей, а также, сейчас можно полностью придерживаться правила здоровья – “кушать сезонные продукты”.


Среди множества даров природы на первый план выходят арбузы, ведь именно к середине августа они дозревают сами, без стимуляторов, и можно смело включать их в рацион питания.

Арбуз съедобный – Citrullus lanatus.

В арбузе содержится большое количество клетчатки, которая усиливает кишечную перистальтику и способствует выведению из организма избытка холестерина. Из мякоти ягод арбуза выделены фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, витамины группы В (В1 и В2), а также фруктоза, пектин, каротин и макро- и микроэлементы — кальций, калий, минеральные соли железа, фосфор.


Свойства.


Арбуз — сильное мочегонное средство; в связи с этим успешно применяется при хронических заболеваниях мочевыводящих путей, при почечнокаменной болезни. Рекомендуется больным сахарным диабетом, а также при малокровии.


Улучшает перистальтику кишечника, оказывает послабляющее действие. Применяется как слабое желчегонное при гепатитах.


Целесообразно регулярное употребление арбузов при атеросклерозе, так как считается, что это способствует выведению холестерина из организма.


Используемые в медицине части растения: мякоть плодов, корка и семена. Они употребляются отдельно либо входят в сборы, назначаются врачом отдельно или в комплексных сборах.


Арбуз – прекрасное средство при лечении почечных заболеваний. Желательно есть арбузы ежедневно по нескольку раз в день, употребляя их как отдельный прием пищи (т.е. за 1 час до либо после еды) по 200-300 грамм на один прием, в течение всего осеннего сезона.

Как провести очистку почек арбузами правильно?

Чистка почек проводиться 7 дней подряд.


Желательно согласовать это со своим лечащим врачом, т.к. могут возникнуть обострения хронических заболеваний или появится болевые ощущения. При возникновении таких симптомов можно сократить до 3 или 5 дней.


1-й день едим только мякоть арбуза, притом столько, сколько хочется. Рекомендуется 1 килограмм арбуза на 10 кг массы тела (если ваш вес составляет 70 килограмм, то за сутки можно съесть 7 кг арбуза). Все остальные продукты запрещены. Допустимо употребление обычной родниковой или отстоянной, кремниевой воды, без сахара. Чай и кофе запрещено!


Со второго дня можно добавить черный ржаной хлеб несколько кусочков (т.к. может появиться чувство голода). При заболеваниях кишечника мы рекомендуем черный ржаной хлеб заменить на белый, но подсушенный (сухарики).


Плюсы арбузной диеты:


Снижается масса тела – выводиться лишняя вода, за счет мочегонного эффекта, попутно с нормализацией обмена веществ за счет очищения организма от солевых отложений, шлаков и токсинов.


Минусы: Возможны появления болевых ощущений, цистита, отеков и судорог. При болевых симптомах чистку рекомендуется прекратить. При появлении отеков рекомендуется контрастный душ и упражнения для ног и вен.


P.S. Наслаждайтесь ягодами и фруктами в сезон!

Бытует мнение, что витаминами, микро- и макроэлементами можно запастись на осеннее-зимний период – но это, к сожалению, с точки зрения физиологии, невозможно, т.к. неиспользованные витамины и минералы не запасаются “впрок” нашим организмом, а выводятся как лишнее, и кроме того, нагружают “очистительные сооружения” организма – почки, печень, кожу.